Kort svar først
Det er vanlig at høreapparatet føles uvant i starten.
Mange merker særlig:
- at egen stemme høres annerledes ut - at små lyder blir tydeligere - at bestikk, papir, vann og tastatur høres skarpere ut - at samtaler krever mer energi enn ventet - at apparatet føles fysisk uvant i øret - at man blir lei før dagen er over
Prøv å bruke apparatet litt og ofte, helst i trygge situasjoner først. Ikke vurder hele resultatet etter én vanskelig dag.
Start i en situasjon du kan kontrollere
Velg en enkel situasjon der du kan stoppe når du trenger det.
For eksempel:
- hjemme i et stille rom - en rolig samtale med én person - radio eller TV på lavt volum - en kort tur ute - et måltid med få personer
Målet i starten er ikke å tåle alt. Målet er å bli kjent med hvordan lyden oppfører seg.
Bruk korte økter hvis hele dagen blir for mye
Hvis apparatet blir slitsomt, kan du starte med korte økter.
Avtal gjerne med deg selv:
- når du tar det på - hvilken situasjon du tester - når du kan ta pause - hva du vil legge merke til
Det er bedre å få flere gode erfaringer enn å presse seg gjennom en hel dag og ende med å legge apparatet bort.
Skriv ned én ting om gangen
Det er vanskelig å huske alt når du først kommer til oppfølging.
Skriv derfor korte notater mens du tester.
Bruk gjerne denne formen:
- Hva skjedde? - Hvor skjedde det? - Når på dagen? - Var det smerte, ubehag eller bare uvant lyd? - Hva prøvde du?
Eksempel:
«På kjøkkenet om morgenen. Tallerkener og vannkran ble veldig skarpt. Ingen smerte, men jeg ble fort sliten.»
Slike notater gjør det lettere for audiografen å justere riktig.
Hva som ofte er tilvenning
Noe ubehag handler ofte om tilvenning.
Det kan være:
- at verden høres mer detaljert ut - at egen stemme kjennes fremmed - at bakgrunnslyder blir mer merkbare - at du blir trøtt av å lytte - at du må venne deg til følelsen av noe i øret
Dette kan bli lettere over tid, særlig hvis du bruker apparatet jevnlig og får justering ved behov.
Hva du ikke bør ignorere
Noen signaler bør du ta mer på alvor.
Be om hjelp hvis du får:
- smerte - sårhet - trykk som ikke gir seg - svimmelhet - væske, lukt eller irritasjon fra øret - plutselig endret hørsel - sterk piping som ikke stopper - apparat som ikke fungerer på én side
Da er det bedre å spørre tidlig enn å presse seg videre.
Når du bør booke oppfølging
Book oppfølging hvis apparatet fortsatt er så plagsomt at du unngår å bruke det.
Book også oppfølging hvis:
- du ikke forstår hvilke innstillinger du skal bruke - du ikke får apparatet til å sitte godt - du ikke får koblet til mobil eller app - lyden er for skarp i mange situasjoner - samtaler fortsatt blir svært krevende - du kjenner at du mister motivasjonen
Du trenger ikke vente til alt er mislykket. Oppfølging er en vanlig del av å komme i gang.
Spør om dette:
Kontekst: de-forste-ukene-med-horeapparat. Velg et startspørsmål for å åpne samtalen.